Immer noch Krieg in Nahost, Verletzte und Tote nach gewaltigem Erdbeben in Myanmar und Thailand, Demonstrationen in Istanbul, Ping-Pong-Spiel in der Zollpolitik zwischen USA, China und der EU – und ein Ende von Nachrichten wie diesen ist nicht in Sicht. Hierbei stellt sich vor allem die Frage, wie ich persönlich mit diesen herausfordernden Zeiten umgehen kann und was mir dabei helfen kann, resilient zu bleiben.